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廉明大夫：你有失眠的困扰吗？

大家好，我是廉明中医，广州公立三甲病院内科主任医师，专攻失眠、慌乱如故30年了。现依期在广州宏韵中医门诊部坐诊。

你有失眠的困扰吗？中医以为，东说念主的就寝机制与咱们的阴阳精致承接。白日阳气隆盛，所有东说念主处于披露、活动的状况，阳气推上路材机能驱动；夜晚阴气盛，阴气主静，阳气渐收，阳入于阴，如同日逾期寰宇趋于静谧，东说念主体也随之插足休息就寝状况，达到阴阳谄媚的均衡。若阴阳失调，阳不入阴或阴不敛阳，就会冲突这种均衡，以致失眠多梦等就寝问题出现。

就比如前段时辰我在门诊上遭逢了49岁的郑女士，便是这么的情况。她说我方每晚睡前酷热、手脚心烫，难以入睡，睡着易醒，多梦；白日畏寒、精神悲怆、算作乏力，作念点小事就气喘，还心烦、头晕耳鸣、腰膝酸软、记性差。我看了看郑女士的舌象，舌尖红，舌根苔白腻，中医辨为阴阳失调。郑女士年近五旬，加普通劳累、作息乱，损耗阴阳。夜晚阴虚不成敛阳，虚火致阳不入阴，失眠多梦、酷热等。那我是如何帮她保重的呢？

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我以天王补心丹、桂附地黄丸加减开方：用天王补心丹的生地等滋阴清热、养血安神，补阴敛阳，缓夜间阴虚症状；取桂附地黄丸的肉桂等，肉桂、附子补阳驱寒，激越阳气，熟地等津润肾精协同补阴，助腰膝酸软缓解；临了加少许黄连清心泻火、佐制温热药性。这个方子可以帮郑女士调度阴阳、滋阴降火、补肾安神，具体用药剂量亦然聚拢郑女士的年事、体质、失眠进度制定的。那后果如何样呢？

郑女士按着我开的方子保重了三周后复诊，反馈说就寝有了可以的改善。晚上入睡快了，梦少了，白日畏寒等症状消弱，诸多不适好转，记性规复。随后我凭证复诊情况，调理了方子，减少了黄连的用量，陆续清静保重。又过了两个多月后，郑女士说我方的失眠获取了惩处，精神好了不少。

然则高主任教导大家，中医开方厚爱辨证论治云开体育，一东说念主一方，每个情面况不同，搭配的药物以及用药剂量亦然不同的。是以请大家不要照搬文中方子使用，以免药辩认症出现不良反馈。淌若你有失眠、慌乱、抑郁联系的问题，冷落商讨专科的中医师，让大夫帮你念念详备辨证，系统保重。

发布于：广东省